Cambia TUS hábitos

GUíA CLIMÁTICA PARA cuidar al planeta desde DONDE ESTÉS

Red de Embajadores por el Clima México - Unión Europea

Mayte González S.

Quiero saber cómo

Portrait Poster Frame with Shadow Illustration
Drop Shadow
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Cambio climático

Todos hemos escuchado sobre el cambio climático, que si existe o es un mito, si es obligación del gobierno hacer algo, o si es culpa de las empresas, lo cierto es que, ¡es responsabilidad de todas y todos!


Mucho se habla de sus consecuencias, pero poco se habla de sus causas: la actividad del ser humano y el aumento del consumo desmedido a partir de la revolución industrial.


¡Calma!, no es necesario disminuir el número de habitantes como lo mencionaba el economista Tomas Malthus (así es, no fue Thanos), pero si es necesario cambiar nuestros hábitos de consumo para preservar los recursos de nuestro planeta.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

No es necesario dañar el arte o recurrir a la violencia, lo verdaderamente importante es cambiar nuestra mentalidad y hábitos ... todas y todos, sin importar nuestra clase social

1 actividad distinta al día durante 21 días hará la diferencia (creemos hábitos para toda la vida), ¿iniciamos?

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Elige la categoría que desees conocer primero

ALIMENTACIÓN

TRABAJO

COMUNIDAD

HOGAR

PRÁCTICAS SOCIALES

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Home Leaf

ALIMENTACIÓN

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

¿Qué sucede con lo que comemos?

La elección de nuestra alimentación es un factor crucial en la reducción de nuestra huella de carbono debido a que la producción y el transporte de nuestros alimentos generan una gran cantidad de emisiones de gases de efecto invernadero.


La agricultura y la ganadería son responsables de una gran parte de estas emisiones a causa de la tala de bosques para proveer de alimento al ganado y los desechos de estos, además del uso de pesticidas y fertilizantes que afectan el suelo a largo plazo, entre muchas otras cosas.

Al elegir alimentos locales y de temporada, así como también, reducir el consumo de carne y lácteos, reduciremos significativamente nuestra huella de carbono, pero también mejoraremos nuestra salud física y mental. ¡Cuidemos nuestros 3 hogares!: Mente, cuerpo y planeta.

Raw meat
Isolated Cutout PNG
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Una dieta rica en verduras y frutas se ha relacionado con una reducción en el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y diabetes.


Lo mejor de todo es que no solo beneficias tu salud, ¡también al medio ambiente!, esto debido a que la agricultura de verduras y frutas suele ser más sostenible porque requiere menos pesticidas y fertilizantes.

No olvides que los nutrientes esenciales que se encuentran en una dieta equilibrada, como las vitaminas y los minerales, son esenciales para el funcionamiento del cerebro y del cuerpo.


Una alimentación balanceada te ayudará a mejorar la concentración, la memoria e incluso a reducir el estrés.

TEN UNA DIETA EQUILIBRADA

Portrait Poster Frame with Shadow Illustration
Flat-lay Photography of Vegetable Salad on Plate
Portrait Poster Frame with Shadow Illustration
Assorted Fruits On White Surface
Cereals with Milk
Portrait Poster Frame with Shadow Illustration

¡Recuerda consultar a tu nutriólogo!, todos tenemos necesidades diferentes, pero podemos optar por las mejores alternativas

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

CONGELA LO FRESCO

El congelamiento prolonga la vida útil de muchos alimentos, pues detiene el proceso de descomposición y los mantiene frescos durante días, semanas e incluso meses.


Esto ayuda a reducir el desperdicio de alimentos, ahorrar dinero y tiempo, pues pueden utilizarse las sobras de un día para crear un nuevo menú sin pasar más tiempo en la cocina.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Happy Asian farmer with bunch of rice plants in countryside

CONSUME LOCAL

Consumir alimentos producidos en tu localidad tiene muchos beneficios ambientales y sociales. Una de las principales es la reducción de emisiones de gases de efecto invernadero relacionadas con el transporte de alimentos a distancias largas.

Promueve la agricultura sostenible y la conservación de los ecosistemas naturales, ayuda a mantener la biodiversidad y a proteger la salud del suelo y el agua.


Fomenta el desarrollo económico local y fortalece las comunidades al apoyar a los agricultores, además, los alimentos locales son frescos y tienen un mejor sabor y valor nutricional debido al proceso de producción más corto y la cercanía al lugar de consumo.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Isolated Cutout PNG

¿Y si creas un huerto en tu casa?

Es más sencillo de lo que crees

Green Peppers Vegetables Growing In Raised Beds In Vegetable
Women in Community Garden

Cultivar un huerto en tu casa te ayudará a conectar con la naturaleza y a desarrollar un mayor conocimiento de cómo funciona nuestro sistema alimentario y cómo podemos contribuir a un futuro más sostenible.


Reducirás la cantidad de comida que compras en tiendas y tendrás una fuente de alimentos frescos, nutritivos y orgánicos, libres de pesticidas y fertilizantes.


Es una excelente manera de estimular la creatividad, ya que existen muchas técnicas y estilos diferentes para diseñar y cultivar tu propio huerto. ¡Lo que siembres cosecharás!

Fruits and Vegetables
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Isolated Cutout PNG
Simple Floral Shadow Orchid

Planifica tus comidas

¡Ahorramos dinero y evitamos desperdicios!

Planificar nuestras comidas y comprar solo la cantidad de alimentos necesaria, nos ayuda a evitar el desperdicio de alimentos y disminuir la cantidad de residuos que producimos, aquí te dejó algunos hábitos que mejoraran tu vida:


  • Compra alimentos a granel en lugar de comprar productos empaquetados.
  • Haz una lista de lo que comerás en la semana y anota los ingredientes que necesitarás, así como la cantidad, recuerda que al mayoreo es más barato, no te darán tantos empaques y lo mejor de todo, no pasarás horas pensando: "¿Qué haré de comer hoy?".
  • Adquiere productos locales y de temporada, de esta manera podrás obtener los mejores pecios e impulsaras el comercio local.
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Tapa tus ollas

Tapar las ollas mientras cocinas ayuda a retener el calor dentro de la olla, lo que significa que la comida se cocina más rápido y se requiere menos energía para cocinarla, al cocinar con menos energía, se emiten menos gases de efecto invernadero, lo que contribuye a reducir nuestra huella.


Sonará muy sencillo, pero no siempre se hace de esta manera, por lo que la próxima vez que cocines te sugerimos tapar la olla, de esta manera los alimentos se cocinan más rápido, lo que significa que se puede pasar menos tiempo cocinando y más tiempo haciendo algo que te guste.

¡Por cierto! Los nutrientes y sabores de los alimentos se conservan más con esta simple acción

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Home Leaf

trabajo

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

¿Puedo hacer algo desde mi lugar de trabajo?

¡Claro que si! Hay muchas cosas que puedes hacer desde tu lugar de trabajo para contribuir a la protección de los recursos de nuestro planeta y garantizar un futuro sostenible para todos y todas.


Recuerda que cada acción cuenta y cada uno de nosotros tiene la capacidad de contribuir a cuidar el medio ambiente y más desde el lugar en el que pasamos parte de nuestro día a día. ¡Aquí tienes algunas acciones!

Open Plan Office Interior Design
Isolated Cutout PNG
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Smiling Woman Working Remotely
Remote employee working on laptop at home
Woman Wearing A Robe Using A Laptop

Tu puedes

Trabajar en remoto

Al trabajar en remoto contribuyes a la reducción de la contaminación del aire debido a que al evitar desplazamientos diarios dejas de utilizar tu coche o el transporte público, disminuyendo así las emisiones de gases de efecto invernadero que contribuyen al cambio climático.


Pero eso no es todo, al trabajar desde casa, se reduce el consumo de energía en edificios comerciales y de oficinas, ya que no se necesita iluminar y climatizar estos espacios todo el día.


Además, ¡puedes estar con los que más quieres!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Elimina correos

Eliminar correos electrónicos contribuye a reducir la cantidad de energía y recursos utilizados para almacenar correos innecesarios en los centros de datos, se estima que para 2030 el consumo de electricidad puede aumentar hasta en 15 veces debido a todos los datos que se guardan en los servidores (nube, redes sociales, etc).


Además, al reducir la cantidad de correos electrónicos que recibimos, también podemos reducir la cantidad de tiempo que pasamos en línea, lo que puede ayudar a reducir nuestra huella de carbono.

Woman Using Mock up Laptop Computer with Coffee on Hand, Empty S
Trash Can Icon
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Simple Floral Shadow Orchid

Utiliza el correo electrónico y las redes sociales para comunicarte en lugar de imprimir documentos, y en caso de necesitarlo utiliza ambos lados del papel al imprimir.


Recuerda que la tala de árboles para la producción de papel contribuye a la deforestación y a la pérdida de hábitat natural para la vida silvestre, además de que requiere mucha energía y agua.


Por último, recicla el papel correctamente para ayudar a minimizar su impacto ambiental.

Reduce el uso de papel

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Desconecta lo que ya no utilizas

Desconecta el cargador de tu laptop o computadora, esto ayudará a reducir el consumo de energía pero también cuidará tu equipo, ya que mantener la computadora conectada a la corriente eléctrica durante un tiempo prolongado (después de cargar al 100%) genera calor y aumenta la temperatura de la batería, lo que afecta su vida útil a largo plazo.

Isolated Cutout PNG
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Tu puedes

Fomenta la cultura medioambiental

Puedes trabajar con tus compañeros de trabajo y superiores para fomentar prácticas sostenibles en toda la empresa, aquí te dejó algunas ideas.


Pueden promover la compra de productos y servicios amigables con el medio ambiente, implementar políticas de conservación de recursos empresariales, organizar campañas de concientización ambiental o incluso realizar una actividad grupal como recolección de tapas, botellas, entre otras.

People Working As a Team
White Headphones and Plant on Wooden Table
Beautiful Woman Working Inside an Office
Home Leaf

COMUNIDAD

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Tira la basura en el lugar designado

Cuando tiramos la basura en espacios públicos no solo contaminamos el suelo y el agua, sino que también afectamos a las personas y especies que habitan cerca.


Puedes comenzar separando tus residuos en diferentes categorías, como orgánicos, reciclables y residuos no reciclables. Esto ayudará a asegurar que los materiales reciclables no terminen en vertederos y que los residuos orgánicos puedan ser tratados de manera adecuada.

Lo más importante es que reduzcas tu porcentaje de basura en general, eligiendo productos con menos embalaje, reutilizando y reparando en lugar de reemplazar, y eligiendo productos duraderos.

¡Las colillas de cigarros también cuentan!, no la tires en la calle.

Isolated Cutout PNG
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Planta un árbol

Los árboles son los "pulmones" del planeta, ya que absorben el dióxido de carbono (CO2) de la atmósfera y liberan oxígeno. Al plantar más árboles, se puede reducir la cantidad de CO2 en la atmósfera, lo que ayuda a mitigar el efecto invernadero y el cambio climático.


Pero eso no es todo, ayudan a regular el clima local y global al mantener la humedad, reducir la temperatura y proteger contra los vientos fuertes.


Los árboles y otros tipos de vegetación son importantes para la conservación de la biodiversidad, proporcionando hábitats y alimento para una gran variedad de especies animales y vegetales.


¡Planta un árbol con familia y amigos!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Home Leaf

HOGAR

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Utiliza alternativas de transporte

Woman and Man Riding on Bike

El uso de bicicletas y patines es una forma de transporte sostenible ya que no emiten gases de efecto invernadero, como el dióxido de carbono (CO2) y los óxidos de nitrógeno (NOx), que contribuyen al cambio climático. En cambio, contribuyen a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y a la reducción de la contaminación del aire.


En segundo lugar, el uso de bicicletas y patines es una forma de ejercicio físico que puede mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y huesos, y ayudar a controlar el peso.


Al reducir el tiempo pasado en vehículos y aumentar el tiempo dedicado a actividad física se pueden reducir los riesgos de enfermedades relacionadas con el sedentarismo.

Isolated Cutout PNG
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Al reparar los productos en lugar de reemplazarlos, se reduce la cantidad de desechos que se generan. Los productos que se tiran a la basura pueden acabar en vertederos, donde pueden contaminar el suelo y el agua, y liberar gases tóxicos al medio ambiente.


En segundo lugar, reparar los productos en lugar de reemplazarlos también ayuda a reducir el consumo de recursos naturales. La fabricación de nuevos productos requiere la extracción de materias primas, el uso de energía y el transporte, todo lo cual tiene un impacto ambiental.


Además, reparar los productos también puede ayudar a reducir la huella de carbono ya que la producción de nuevos productos suele requerir más energía y emisiones de gases de efecto invernadero que reparar los existentes.


Reparar antes que reemplazar

Portrait Poster Frame with Shadow Illustration
Repairman Inspecting an Air Conditioning Unit
Environmental Resource Concept
Assorted Fruits On White Surface
Cereals with Milk

¡Hacia una economía circular!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Selective Focus Photography of Bulb
Simple Floral Shadow Orchid

AHORRA ENERGÍA

Apaga las luces y los aparatos electrónicos cuando no los estés usando, si puedes desconéctalos de la corriente de electricidad, ¡si también incluye la televisión!.


Utiliza luces LED o focos de bajo consumo, de esta manera solo gastarás la energía necesaria y ahorraras dinero en tu próximo recibo de la luz, cambios sencillos producen grandes resultados.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Container Cargo Ship in the Ocean

Dí no a las compras innecesarias

Hoy en día es muy sencillo pedir cosas a domicilio, ya sea desde comida en un restaurante cercano o algún producto en una plataforma digital, pero, ¿cómo impacta al medio ambiente?

Los vehículos utilizados para entregar los productos producen gases de efecto invernadero y esta situación se agrava cuando la demanda aumenta en temporadas navideñas o por ofertas estacionales, mucho más cuando son productos importados de otros países.


Además, los envases y contenedores desechables con el que se transportan los alimentos y/o productos implican un aumento considerable de desechos.


Es por ello que antes de pedir algo debemos preguntarnos, ¿para qué lo necesito?

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Water Flowing in Gutters
A Person Holding Green Floor Sweeper

¿Y si reciclamos el agua?

¡Claro que es posible!

El agua utilizada para lavar la ropa puede ser reciclada para limpiar el exterior de la casa o el patio, las lavadoras más recientes suelen consumir entre 40 y 50 litros de agua por carga, ¿te imaginas cuanta agua dejaríamos de tirar al año?


Pero también podemos captar el agua de lluvia y utilizarla para los mismos fines, una forma de reciclar este agua es mediante la instalación de un sistema de recolección de agua de lluvia o un sistema de filtración para eliminar las impurezas.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Útiliza jabones y shampoo en barra

La producción de botellas de plástico puede ser perjudicial para el medio ambiente, y su eliminación puede tardar siglos en descomponerse, además de que el 80% del contenido es agua, es por ello que los jabones y champús en barra son una opción más sostenible, pues suelen empaquetarse en envases biodegradables o reciclables.


Pero aquí no acaba todo, una barra de shampoo puede durar varias veces más que una botella del mismo precio, lo que significa que se obtiene más producto por el mismo costo, ya que lo que se obtiene es el producto integral sin agua, colorantes y/o fragancias.

¡Ahorramos dinero y evitamos desperdicios!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Las bolsas de plástico son uno de los residuos más comunes en los océanos y en las calles, su producción requiere de la extracción de petróleo lo cual genera emisión de gases de efecto invernadero.


Al llevar una bolsa de tela, se puede reducir la cantidad de bolsas de plástico que se usan y tiran cada minuto, esto debido a que son reutilizables y más duraderas que una de plástico, además de que su fabricación no genera tantas emisiones como su contraparte.


Opta por bolsas sencillas en apariencia pero con una gran durabilidad.

¡Ojo! No compres por diseño, compra por funcionalidad, queremos un mundo más limpio.

Lleva tu bolsa de tela

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Lleva tu plato, vaso o botella

Al usar tus propios recipientes estás evitando agregar más basura al mundo. Los desechables, especialmente aquellos que no son biodegradables, pueden tardar cientos de años en descomponerse, mientras que su uso puede ser de solo unos minutos.


Comprar desechables una y otra vez puede sumar gastos innecesarios a tu bolsillo, por eso es mejor llevar tus propios recipientes y utilizarlos para tomar tu bebida favorita o tu plato para ese antojo que viste en tu trayecto a casa, trabajo o escuela.

Además, ¡es más elegante! llevar tus propios utensilios y servilletas resuelta más original y cómodo, pues si no te acabas tu comida o bebida podrás guardarlo para más tarde y de una manera más segura.

Portrait Poster Frame with Shadow Illustration
Stainless Steel Vacuum Flask Beside Beside the Yellow Lemon Fruit
Repairman Inspecting an Air Conditioning Unit
Portrait Poster Frame with Shadow Illustration
Plastic Cups on Sand
Assorted Fruits On White Surface
Portrait Poster Frame with Shadow Illustration
Cereals with Milk
Food in a Bowl

Nunca sabes cuando podrás utilizarlo, ¡llévalo siempre!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Simple Floral Shadow Orchid

Separa tus residuos

Probablemente lo has escuchado mucho, pero acá te dejo algunos consejos de como hacerlo correctamente:


  • Basura orgánica: Esta es la basura que se descompone naturalmente, como restos de comida, hojas y ramas. Colócala en una bolsa o contenedor separado, ya que se puede utilizar como composta para fertilizar el suelo.


  • Envases de plástico, latas y vidrio: Estos elementos se pueden reciclar y reutilizar en la fabricación de nuevos productos. Asegúrate de enjuagarlos antes de depositarlos en la bolsa o contenedor correspondiente, también puedes venderlos o regalarlo a alguien que se dedique a su venta.
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
  • Papel y cartón: Coloca periódicos, cartones y cajas en una bolsa o contenedor separado de esta manera podrán ser reciclados.
  • Residuos peligrosos: Si tienes baterías, medicamentos, productos químicos u otros materiales peligrosos, no los arrojes a la basura regular. Busca un centro de reciclaje o un punto de recolección especial en tu localidad para deshacerte de cada uno de ellos de manera segura.


Recuerda que la separación de la basura es una responsabilidad de todos para cuidar el medio ambiente y preservar nuestros recursos naturales. ¡Gracias por hacer tu parte!

Simple Floral Shadow Orchid
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Isolated Cutout PNG

No tires el aceite

Una correcta gestión de los residuos de aceite de cocina es esencial para proteger el medio ambiente y prevenir la contaminación del agua y el suelo.

Nunca lo tires por el drenaje o al suelo, el aceite de cocina no se disuelve en el agua y puede obstruir las tuberías así como dañar el suelo.


Después de cocinar, deja que el aceite se enfríe por completo antes de manejarlo, incluso puedes reutilizarlo 1 vez, posteriormente elige un contenedor seguro y resistente para almacenar el aceite usado.


Busca un centro de reciclaje cercano a tu hogar o consulta con el gobierno local para conocer las opciones disponibles y que ellos puedan darle una correcta gestión.

El aceite reciclado puede ser utilizado como biodiesel, jabón, ceras, pintura, alimento de animales, entre otros.


Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Plastic Water Bottle
Blue Bottle Caps

¡Ayudar al mundo y a otros es muy sencillo!

Tus tapas ayudan

Por favor guárdalas

Las tapas de plástico recicladas se pueden utilizar para fabricar nuevos productos, reduciendo así la necesidad de extraer y procesar nuevos recursos naturales, de esta manera evitamos que terminen en los océanos, ríos y otros ecosistemas naturales.


¿Conoces Donatapitas?, actualmente existen muchas ONG que se encargan de ayudar a personas con distintas situaciones de vida, Donatapitas es una de ellas, pues se encarga de "recolectar, almacenar y reciclar todo tipo de tapas de plástico con la finalidad de generar recursos económicos para apoyar diferentes programas de atención a menores de 21 años con diagnóstico de cáncer".

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Aprovecha la luz natural

Utiliza luz natural en tu casa, ¿aún no la construyes?, es hora de poner manos a la obra, utilizar materiales biodegradables e incluso utilizar dispositivos inteligentes ayudarán a cuidar el ambiente.


Te recomendamos pintar tu casa de colores claros, estos harán que se refleje la luz natural y no necesites luz artificial, además percibirás el lugar más grande y reconfortante lo que ayudará a tu salud física y mental; recuerda que al utilizar luz natural puedes reducir significativamente el consumo de energía.


Al construir con materiales sostenibles, puedes reducir la cantidad de productos químicos tóxicos que se liberan en el aire. Además, algunos materiales sostenibles como el bambú y la madera certificada son biodegradables y no dañan el medio ambiente.

¡Hay cientos de opciones, opta por la mejor, es tu hogar!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

¿De verdad necesitamos secador para todo?, seca tu cabello, ropa y trastes de forma natural, estas son las razones:


  • El secador de cabello puede dañar tu cabello al exponerlo a altas temperaturas. Al dejar que se seque de manera natural te ayudará a prevenir el daño y mantenerlo saludable.


  • La exposición excesiva al calor puede hacer que la ropa se desgaste más rápido. Al dejar que se seque de manera natural prolongará su vida útil y reducirá la necesidad de comprar ropa nueva.

Además, secar los trastes de manera artificial requiere energía eléctrica, lo que puede aumentar tu factura de luz, mejor esperemos a que suceda de manera natural en el escurridor.

Di no a los secadores

Al dejar que la brisa y el sol hagan su trabajo, podrías sentirte más en sintonía con el medio ambiente, ¿por qué nos apresuramos tanto?

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Tomar duchas cortas puede ayudarte a ahorrar agua, el agua es un recurso limitado y valioso, y al reducir el tiempo que pasas bajo la ducha puedes hacer tu parte para conservarlo.


El agua caliente que se utiliza para bañarse puede requerir mucha energía, por lo que reducir el tiempo bañándote también puede reducir tu consumo de energía, además, alternar entre agua caliente y fría puede mejorar la circulación sanguínea y ayudar a reducir la inflamación y mejorar la función cardiovascular.

Si no tienes regadera también puedes ayudar, solo mide la cantidad de agua que utilizarás para bañarte, si no requieres más, guárdala, podrás utilizarla en otra cosa.

Duchas cortas más agua

Portrait Poster Frame with Shadow Illustration
Back View of a Person Taking a Shower
Portrait Poster Frame with Shadow Illustration
Woman Fresh From Shower
Portrait Poster Frame with Shadow Illustration

¡Cierra la regadera mientras te enjabonas!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
A Glass of Water

Lávate los dientes con un vasito de agua

Lavarse los dientes con un vasito de agua puede ayudarte a ser más cuidadoso con tu higiene dental. Al llenar un vasito con la cantidad exacta de agua que necesitas para enjuagarte la boca, puedes asegurarte de no usar demasiada agua y enjuagarte adecuadamente.


Si dejas correr el agua mientras te cepillas los dientes, puedes generar grandes cantidades de residuos de agua limpia, mejor usa un vasito de agua en su lugar, puedes reducir la cantidad de residuos que generas.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Productos sin empaque

Cuando compras productos que están mínimamente empaquetados o a granel, estás haciendo tu parte para reducir la cantidad de residuos que generas.

Los envases y embalajes que utilizamos para empacar los productos que compramos a menudo terminan en vertederos o en el océano, donde pueden tardar cientos de años en descomponerse.

Es por ello que al comprar productos a granel también puedes ahorrar dinero y evitar el desperdicio de alimentos. Al comprar solo la cantidad que necesitas, puedes reducir el riesgo de comprar en exceso y terminar tirando alimentos que se han echado a perder.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Microwave Oven Appliance
Gray Front Load Washing Machine
Isolated Cutout PNG

Electrodomésticos de antaño

Si consume mucho es hora de despedirse

Los electrodomésticos y focos viejos pueden estar consumiendo mucha más energía de la que necesitamos para realizar nuestras actividades cotidianas. Al reemplazarlos por modelos más eficientes, podemos ahorrar una cantidad significativa de energía y reducir nuestro impacto en el medio ambiente.


Algunos modelos de electrodomésticos y focos tienen funciones de programación que te permiten ahorrar energía al encenderlos y apagarlos automáticamente en horarios específicos o cuando no hay nadie.

¡Tenemos tecnología usémosla para el bien del planeta!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Menos fugas de agua

Si tus grifos gotean, es posible que desperdicies hasta 20 litros de agua al día, lo que equivale a más de 7,000 litros de agua al año. Eso es una cantidad significativa de agua que podríamos ahorrar simplemente asegurándonos de que nuestros grifos no goteen.


Pero no se trata solo de ahorrar agua, también se trata de ahorrar energía. El agua es un recurso que requiere energía para ser transportado, purificado y distribuido. Si desperdiciamos agua, también estamos desperdiciando la energía necesaria para procesarla. Al reparar tus grifos que gotean, no solo estás ayudando a ahorrar agua, sino también a reducir la huella de carbono de tu hogar.


Además, si dejamos que los grifos goteen, podemos causar daños en las tuberías y en las estructuras de nuestros hogares, lo que puede llevar a costosas reparaciones. Arreglar los grifos goteantes es una manera fácil y económica de evitar estos problemas.

¡Cada gota cuenta!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Al instalar paneles o calentadores solares en tu hogar, puedes aprovechar esta energía renovable para reducir tu dependencia de los combustibles fósiles y disminuir tu huella de carbono.


Esto no solo es beneficioso para el medio ambiente, sino también para tu cartera, ya que puedes reducir significativamente tus costos de energía y ahorrar dinero en tu factura bimestral.

Los paneles y calentadores solares también son una inversión a largo plazo, ya que tienen una vida útil de al menos 25 años. Al instalarlos, estás invirtiendo en la sostenibilidad de tu hogar y en la protección del medio ambiente a largo plazo.

Paneles o calentadores solares

Isolated Cutout PNG

¡Aprovecha la energía del sol para hacer una diferencia positiva en el mundo!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Si vives en zonas muy frías coloca alfombras, así mantendrás la casa caliente y el termostato bajo.


Las alfombras son una excelente opción para mantener tu hogar cálido durante los meses de invierno, ya que actúan como una barrera aislante entre el piso y el ambiente exterior.

Al colocar alfombras en las áreas de tu hogar donde pasas más tiempo, como la sala o el dormitorio, puedes reducir la necesidad de aumentar el termostato y ahorrar energía.


De esta forma, estás contribuyendo a la protección del medio ambiente al reducir tus emisiones de dióxido de carbono, lo que también puede reducir la cantidad de dinero que gastas en calefacción.

¿Vives en zonas frías?

Top View of an Orange Cat on a Gray Rug
Repairman Inspecting an Air Conditioning Unit
A Woman Packing Her Suitcase
Assorted Fruits On White Surface
Cereals with Milk
Beige Fur
huellas mascota

¿Te animas?

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Baby Lying on Pink Bed
Simple Floral Shadow Orchid

Pañales ecológicos

A diferencia de los pañales desechables convencionales, los pañales de tela o ecológicos son reutilizables, lo que significa que no tienes que desecharlos después de un solo uso.


Según algunos estudios, un bebé puede usar hasta 6,000 pañales desechables antes de dejar de usarlos, lo que puede representar hasta una tonelada de residuos.


Además, los pañales de tela o ecológicos también son una opción más saludable para tu bebé, ya que muchos pañales desechables convencionales contienen químicos y fragancias que pueden causar irritación en la piel sensible de tu bebé.

¡Además, no tendrás que preocuparte por correr a la tienda a comprar pañales cuando se te acaben!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Closeup of a Mother's Body

Mujeres, ¡tenemos alternativas!

Los productos de higiene femenina convencionales como los tampones y las toallas sanitarias son responsables de toneladas de basura cada año y tardan muchos años en descomponerse, asimismo muchos de estos productos contienen químicos tóxicos que pueden ser dañinos para nuestra salud.

¿Y entonces?, tranquila, hay alternativas como ropa interior absorbente o la copa menstrual, productos que reducen significativamente la cantidad de residuos que se generan, ya que estos productos son reutilizables y pueden durar años.


Además, muchos de ellos están hechos de materiales sostenibles y libres de químicos tóxicos, lo que los hace más seguros y amigables con el medio ambiente.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Silver Metal Lighter
Lighted Match Stick
Person Switching Lighter

¡También puedes optar por encendedores eléctricos o solares!

¿Cerillos o encendedor?

La respuesta es clara

Los encendedores de gas butano contienen plástico y metales que pueden tardar cientos de años en degradarse, además, contienen químicos como el butano, el propano y el isobutano, que pueden ser peligrosos para la salud y el medio ambiente.


En este aspecto los cerillos son más seguros, pues los encendedores de gas butano pueden explotar o liberar gas de manera accidental, mientras que los cerillos son mucho más seguros de usar.


Te recomendamos utilizar cerillos puesto que son biodegradables y están hechos de madera y papel, mismos que se descomponen naturalmente.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Reciclar las libretas y libros que ya no utilizas es una forma sencilla y efectiva de proteger el medio ambiente, cada año, millones de árboles son talados para producir papel, y la fabricación de papel consume grandes cantidades de energía y agua.


Al reciclar tus libretas, estás contribuyendo a reducir la cantidad de papel que se produce, lo que a su vez reduce la cantidad de árboles que se talan y la energía y agua que se consumen en la fabricación de papel.

Si ya no las utilizarás puedes llevarlas a reciclar o bien, si aún hay hojas que están sin usar, ¡haz una libreta nueva!, personalízala y aprovéchala al máximo. Si necesitas comprar una libreta opta por opciones sostenibles.

¡Por un mundo con menos papel!

¿Y si armas tus libretas?

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Simple Floral Shadow Orchid

Menos servilletas

White Cloth Napkin

La producción de servilletas de papel consume recursos naturales, como árboles y agua, y contribuye a la emisión de gases de efecto invernadero, es por ello que al reducir la cantidad de servilletas que utilizamos, estamos ayudando a conservar los recursos naturales y reducir nuestra huella de carbono.


Se estima que una persona promedio consume alrededor de 1 a 3 paquetes de servilletas al mes, lo que equivale a alrededor de 12 a 36 paquetes al año dependiendo de su uso, ¡solo para limpiarnos la boca!

Una alternativa a las servilletas de papel son las servilletas de tela reutilizables, utiliza servilletas de tela y lávalas, de esta manera, estarás ahorrando recursos naturales y reduciendo la cantidad de residuos que generas.

Créeme, ¡no necesitas tantas!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

¿Segunda mano?, ¡Claro que si!

Cuando compramos productos nuevos, contribuimos a la producción de más bienes y al consumo de más recursos naturales, como energía, agua y materias primas.


En cambio, al comprar productos de segunda mano estamos extendiendo su vida útil, incluso hay productos que nunca fueron utilizados pero pasaron de "temporada".

Comprar productos de segunda mano es una excelente manera de encontrar tesoros únicos y de alta calidad que pueden ser difíciles de encontrar en tiendas convencionales, a menudo tienen una historia y carácter únicos que les dan un valor añadido y pueden convertirse en piezas valiosas para ti.

Woman in Red Cardigan Holding White Tote Bag
Flat-lay Photography of Vegetable Salad on Plate
Person Holding Antique Turntable
Assorted Fruits On White Surface
Cereals with Milk
Old Books in the Shelf

Sobre todo, ¡contribuyes a la economía local!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
The Backside of a Traveling Car
Simple Floral Shadow Orchid

Mantén tu automóvil en buen estado

Es una forma sencilla y efectiva de proteger el medio ambiente pues los carros que están en mal estado pueden emitir mayores cantidades de gases tóxicos, como el dióxido de carbono y los óxidos de nitrógeno, que contribuyen al cambio climático y la contaminación del aire.


Si vas a una distancia corta puedes caminar o ir en bicicleta, además de reducir tus emisiones es beneficioso para tu salud, recuerda que el ejercicio regular es una parte importante de un estilo de vida saludable y puede ayudarte a mantener un peso saludable, mejorar tu condición física y reducir el estrés.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Silhouette Photo of Airliner

Alternativas de transporte

Es cierto que el avión es uno de los medios de transporte más rápidos, pero también es uno de los más contaminantes, los aviones también generan una gran cantidad de ruido y contaminación del aire en los aeropuertos y sus alrededores.

Los trenes son una alternativa más ecológica al avión, ya que emiten menos gases de efecto invernadero y son mucho más eficientes en el uso de combustible.


Si es posible opta por otro medio de transporte, los trenes en especial pueden ofrecer vistas panorámicas y rutas pintorescas que no puedes disfrutar desde un avión, puede ser una experiencia muy agradable, permitiéndote disfrutar del paisaje, leer un libro o simplemente relajarte.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Stack of Folded Clothes with Dry Flowers
Many Open Books
Old solid wood furniture retro style

Dona lo que no utilices

Alguien puede darle un buen uso

La ropa, los libros, los muebles y otros artículos que ya no utilizas pueden ser muy valiosos para alguien que no puede permitirse comprar cosas nuevas.


Al donar a organizaciones benéficas y tiendas de segunda mano, estás apoyando a organizaciones que pueden ayudar a otras personas necesitadas en tu localidad e incluso crear empleos.


Así que, la próxima vez que estés limpiando tu armario o deshaciéndote de algunos muebles, piensa en donarlos en lugar de tirarlos.

¡Estás ayudando al medio ambiente y a la comunidad al mismo tiempo!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Isolated Cutout PNG

Utiliza fertilizantes orgánicos

Usar fertilizantes orgánicos es una excelente manera de proteger el medio ambiente. Cuando utilizas fertilizantes orgánicos en lugar de fertilizantes sintéticos, estás ayudando a reducir la cantidad de productos químicos y contaminantes que se liberan en el medio ambiente.


Los fertilizantes orgánicos se hacen de materiales naturales como restos de alimentos, hojas y otros desechos vegetales, lo que significa que son biodegradables y no dañan el suelo o los cuerpos de agua como los fertilizantes sintéticos.


Así que si cuentas con cosechas o un jardín, inténtalo, verás como tus plantas y/o árboles crecen mejor.

¡No tires los restos de alimentos! Utilízalos para hacer fertilizantes orgánicos y proteger el medio ambiente al mismo tiempo.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Home Leaf

PRÁCTICAS SOCIALES

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

La suma de todas las fuerzas es igual a 0

La ley de la física que dice que la suma de todas las fuerzas es igual a 0, también se aplica a la protección del medio ambiente, si todos contribuimos a hacer pequeños cambios en nuestra vida diaria para reducir nuestra huella de carbono, como usar menos plástico, conducir menos o plantar árboles, podemos lograr un impacto significativo en la mitigación del cambio climático.

Cada acción cuenta y juntos, podemos lograr un equilibrio en la balanza de la naturaleza, cambiando nuestros hábitos y hablando para que los gobiernos y las empresas hagan cambios significativos en la manera de dirigirse.

¡Así que, hagamos nuestra parte y contribuyamos a la suma de todas las fuerzas en la lucha contra el cambio climático!

Isolated Cutout PNG
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Comparte contenido de valor en tus Redes Sociales

Compartir contenido interesante en las redes sociales es una manera efectiva de promover la conciencia ambiental y social. Al compartir información relevante sobre temas como el cambio climático y los derechos de la mujer, puedes ayudar a educar y sensibilizar a otras personas sobre problemas importantes que enfrenta nuestro mundo.

Al compartir información sobre el cambio climático, puedes ayudar a generar conciencia sobre la necesidad de tomar medidas para proteger el medio ambiente y reducir nuestra huella de carbono. Algunas de estas medidas pueden incluir el uso de energías renovables, la reducción de residuos y el fomento del transporte sostenible.

Person Holding Midnight Black Samsung Galaxy S8 Turn on Near Macbook Pro
Flat-lay Photography of Vegetable Salad on Plate
businesswoman sitting floor with social media icons shruggin
Assorted Fruits On White Surface
Cereals with Milk
Asian Teen Girl Greets Her Friends with a Tablet.

¡Comparte contenido interesante en tus redes sociales y ayuda a crear un mundo mejor para todos y todas!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Global Climate Strike 09-20-2019
Simple Floral Shadow Orchid

Hablemos, ¡necesitamos politicas públicas!

Pedir a las autoridades locales y nacionales que tomen iniciativas para proteger el medio ambiente es fundamental para asegurar un futuro sostenible para todos.


Como ciudadanos responsables, tenemos el derecho y la responsabilidad de exigir a nuestros representantes políticos que tomen medidas concretas para proteger el medio ambiente y reducir la huella de carbono.


Esto puede incluir iniciativas como la promoción de energías renovables, la implementación de programas de reciclaje, la protección de áreas naturales y la implementación de políticas que fomenten el transporte sostenible.


Al exigir estas medidas a nuestras autoridades, podemos hacer una gran diferencia en la lucha contra el cambio climático y la preservación de nuestro planeta.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

CONSUME EN EMPRESAS CON PRÁCTICAS SOSTENIBLES

Tree with Pomelos

Comprar solo en empresas que tienen prácticas sostenibles y no dañan el medio ambiente es una de las formas más efectivas de proteger nuestro planeta.

Al hacerlo, estamos enviando una señal clara a las empresas de que nos importa el medio ambiente y que estamos dispuestos a gastar nuestro dinero solo en productos y servicios que se producen de manera sostenible y respetuosa con el medio ambiente.

Esto puede incluir la compra de productos locales, que reducen la huella de carbono al disminuir la necesidad de transporte, y la elección de productos cruelty-free y kosher, que promueven la ética y el respeto por los animales.

Además, al comprar en empresas que tienen prácticas sostenibles, estamos promoviendo la innovación y la competencia en el mercado, lo que a su vez fomenta la creación de nuevas tecnologías y procesos de producción que son más respetuosos con el medio ambiente.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Flag of Mexico
People Inside the Voting Precint
Ballot Box  with Person Casting a Vote

EJERCE TU VOTO

Es fundamental en méxico

Votar en las elecciones es una de las formas más efectivas de proteger el medio ambiente, pues a través de nuestro voto podemos elegir a los líderes y representantes que tienen un compromiso genuino con la protección del medio ambiente, quienes pueden implementar políticas y estrategias para reducir la contaminación y preservar los recursos naturales.


Además, al votar, también podemos mostrar a los políticos y partidos que la protección del medio ambiente es una prioridad para nosotros, lo que puede influir en su toma de decisiones en el futuro.

Recuerda que nuestras decisiones en las urnas tienen un impacto directo en el futuro de nuestro planeta y en la calidad de vida de las generaciones venideras.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Educación ambiental

Orientar a otras personas sobre la importancia de proteger el medio ambiente es fundamental para garantizar un futuro sostenible para todos y todas, los niños y los jóvenes son el futuro del país y necesitan ser educados sobre cómo pueden ayudar a preservar el medio ambiente y cómo sus acciones individuales pueden tener un impacto positivo en el planeta.


Al enseñar a otras personas creamos una red de colaboración en la lucha por la protección del medio ambiente, lo que puede generar un impacto positivo aún mayor.


Recuerda que cada pequeña acción que hacemos puede marcar la diferencia, y orientar a otros es una de las formas más efectivas de crear un cambio positivo y duradero.

¡Únete al activismo ambiental!

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Mantente informado(a)

Compartir información sobre prácticas sostenibles y respetuosas con el medio ambiente es una excelente manera de inspirar a otros a tomar medidas positivas.


Al compartir tus conocimientos sobre prácticas sostenibles, puedes inspirar a otros a adoptar estas prácticas en su vida cotidiana, lo que eventualmente puede llevar a un cambio significativo en la sociedad.

Al hablar con amigos, compañeros de trabajo y vecinos sobre prácticas sostenibles los cambios serán más notorios y juntos podremos avanzar hacia un futuro más sostenible.


Es tarea de todos y estar informado es el primer paso.

¿Te unes al cambio?

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset
Hand Holding Tree on Globe
Home Leaf

GUIA PARA cuidar al planeta desde DONDE ESTÉS

Red de Embajadores por el Clima México - Unión Europea

Mayte González S.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Jóvenes embajadores por el clima

México - Unión europea

Home Leaf

Somos la primer red de jóvenes embajadores comprometidos con la protección climática y la protección de la biodiversidad en México, en colaboración con la Unión Europea.


Cada uno de nosotros cuenta con proyectos climáticos a nivel individual, comunitario e institucional que nos permiten difundir información climática en todo el territorio mexicano y en distintos grupos sociales.


Nuestra misión: Crear conciencia climática en la población y dirigir a la sociedad mexicana hacía un futuro más sostenible ... Queremos cambiar el mundo.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Cambio climático

¡Que es este fénomeno?

Es un fenómeno global que se refiere al aumento de la temperatura promedio en la Tierra y los cambios en los patrones climáticos a lo largo del tiempo.


Este aumento se debe en gran parte a la emisión excesiva de gases de efecto invernadero producidos por actividades humanas, como la quema de combustibles fósiles y la deforestación.


El cambio climático tiene consecuencias graves y potencialmente irreversibles para el planeta y para nosotros, como el aumento del nivel del mar, el aumento de la frecuencia e intensidad de eventos climáticos extremos como huracanes, sequías y olas de calor, la pérdida de hábitats naturales y la extinción de especies.

Home Leaf
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Pero eso no es todo ...

El cambio climático tiene un impacto desproporcionado en las personas más vulnerables del mundo, como las personas que viven en pobreza extrema y las comunidades indígenas, que son más propensas a sufrir los efectos del cambio climático debido a la falta de recursos.


Es por ello que es esencial que trabajemos juntos para mitigar los efectos del cambio climático y reduzcamos nuestras emisiones de gases de efecto invernadero.


Al tomar medidas para reducir nuestra huella de carbono y apoyar políticas y prácticas sostenibles, podemos proteger nuestro planeta y asegurarnos de que sea habitable para las futuras generaciones y para todos y todas.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

Economía circular

Home Leaf

Se trata de un modelo que se enfoca en el rediseño de productos y procesos con el fin de reducir la generación de residuos, prolongar la vida útil de los productos y maximizar el uso de los recursos disponibles.


¿Por qué es esto tan importante? Porque, al cerrar el ciclo de materiales, los residuos se convierten en recursos valiosos para nuevas cadenas de suministro y se minimiza el impacto ambiental de la producción y el consumo.


Este modelo económico busca promover la sostenibilidad y la protección del medio ambiente, pues aborda todo el ciclo de vida de los productos y servicios, desde su diseño hasta su eliminación dando como resultado el mínimo de residuos posibles.

Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset

#Change the world, not the climate ... Change yourself

Red Heart Shape
Textured Organic and Vibrant Diagonal Lines Decorative Asset